مشاوره آویژه

خیانت یکی از بزرگترین مشکلات زندگی های امروزی است که تقریبا هیچ زوجی نمی‌تواند خودش را از آن مصون بداند. برخی از افراد بعد از فاش شدن خیانت به دلایل مختلفی به دنبال بازسازی رابطه بعد از خیانت هستند. اما به نظر شما این کار امکان پذیر است؟ چند لحظه خودتان را جای همسرتان بگذارید و به این فکر کنید که اگر این اتفاق برعکس رخ می‌داد و همسرتان به شما خیانت می‌کرد، آیا او را می بخشیدید؟ پس باید به همسرتان حق بدهید که در ابتدا از شما خشمگین و غضبناک باشد. اگر شما به دنبال دلجویی بعد از خیانت هستید در این مقاله با ما همراه باشید تا با 11 راه جلب اعتماد همسر بعد از خیانت آشنا شوید.

راه های جلب اعتماد همسر

1. مشاوره فردی بگیرید

حتما شما خودتان هم بعد از خیانت به همسرتان و تلاش برای عملی کردن  جلب اعتماد همسر بعد از خیانت در حال گذراندن مسیر سخت و طولانی هستید. در چنین زمانی شما علاوه بر اینکه احساسات و خشمی را که از خودتان دارید باید کنترل و مدام خودتان را سرزنش کنید باید در کنار همسرتان هم بمانید و از او دلجویی کنید. بنابراین بهتر است در چنین شرایطی احساسات خودتان را با یک مشاور در میان بگذارید. همچنین اگر فکر می‌کنید هنوز هم برای برگشتن به رابطه قبلی وسوسه می‎شوید، حتما از یک روان درمانگر کمک بگیرید تا سرنوشت زندگی شما مشخص بشود.

2. پاسخ به سوالات همسر و افشای جزئیات

فردی که خیانت دیده بعد از فاش شدن خیانت همسرش چه خیانت مجازی و یا در دنیای واقعی باشد، در درون احساس شکست می‌کند و دچار مشکلات روحی و روانی می‌شود. در این زمان ممکن است برای اینکه به فکر و تخیلات خود سر و سامان بدهد در مورد رابطه پنهانی شما سوالاتی بپرسد و یا یک سوال را بارها  تکرار کند. به هیچ وجه از سوالات همسرتان احساس کلافگی و خستگی نکنید و برای دلجویی بعد از خیانت وقت بگذارید. در کمال آرامش و پشیمانی در مورد رابطه تان صحبت کنید. در مورد مواردی صحبت کنید که او تمایل به شنیدن دارد. جزئیات را تنها زمانی بگویید که همسرتان سوالات جزئی می‌پرسد. در این مرحله لازم است صادقانه به سوالات همسرتان پاسخ دهید تا با افشای جزئیات در آینده با مشکل رو به رو نشوید.

3. انتظار بخشش آنی نداشته باشید

گاهی اوقات فرد خائن بعد از اعتراف به رابطه سوم و فاش شدن خیانت توقع بخشش آنی و چند روزه از همسر خود دارد. دست کم گرفتن خیانتی که مرتکب شده اید و نادیده گرفتن احساسات همسرتان، باعث رنج و خشم بیشتر او می‌شود و بازگشت به زندگی بعد از خیانت را سخت تر می‌کند. بنابراین این اتفاق را دست کم نگیرید و به همسرتان زمان بدهید. درمان خیانت یک شبه اتفاق نمی افتد و همسر شما برای رسیدن به نقطه بخشش نیاز به مشاوره بعد از خیانت دارد. بنابراین، جلب اعتماد همسر بعد از سال ها دروغگویی کار آسانی نیست. برای یادگیری راه های جلب اعتماد همسر از مشاوره خانواده آویژه کمک بگیرید.

4. مسئولیت کار خود را بپذیرید و کسی را متهم نکنید

ممکن است فرد خائن برای فرار از مسئولیت کاری که انجام داده است خودش را بی تقصیر جلوه دهد و بهانه هایی مانند دوستان ناباب، گول خوردن و ... بیاورد. این بهانه ها تنها خشم همسرتان را بیشتر می‌کند و از نظر هیچ کس موجه نیست. به هرحال شما از روی اختیار خیانت انجام داده اید و هیچ کس نمی‌تواند شما را مجبور به خیانت کند. بنابراین مسئولیت اشتباهی که انجام داده اید را به گردن بگیرید و برای بازگشت به زندگی بعد از خیانت تلاش کنید.

5. به نیازهای خودتان توجه کنید

در چنین زمانی علاوه بر اینکه باید به نیازهای همسرتان توجه داشته باشید، نباید نیازهای خودتان را فراموش کنید. نیازها و کمبودهایی که شما را به سمت خیانت سوق داده‌ است را با همسرتان در میان بگذارید و از او بخواهید که به نیازهای شما توجه بیشتری کند. این کار باعث میشود تا روابط زناشویی شما بهبود پیدا کرده و همسرتان احساس بهتری نسبت به شما پیدا کند.

6. نسبت به همسرتان غافل نشوید

اعتماد به همسر بعد از خیانت کار آسانی نیست. شما حتی نمی‌توانید خشم و غضب همسرتان را نسبت به خود تصور کنید. به همین دلیل در اولین روزهای فاش شدن خیانت توقع رفتار خوب از همسرتان نداشته باشید. پرخاشگری، خشم و تنفر بعد از خیانت امری طبیعی است. اما فکر نکنید با دوری و بی توجهی به همسرتان به او کمک می‌کنید. با تماس، پیامک و گفتگوی صادقانه رابطه صمیمانه خود را استارت بزنید و با خرید هدیه و یا درست کردن غذای مورد علاقه، او را سوپرایز کنید.

7. رفتارتان را تغییر بدهید

فراموش کردن خیانت از طرف همسرتان به معنای این نیست که زندگی مانند قبل ادامه پیدا کند. در حال حاضر همسرتان نسبت به شما حساس شده است و کوچکترین رفتار و حرف شما را تحت نظر قرار می‌دهد. اگر از خودتان مطمئن هستید پس برای اعتماد کردن بعد از خیانت رفتارهای خود را تغییر دهید و هیچ کار مشکوکی از خود نشان ندهید. به طور مثال رمز گوشی خود را بردارید و اجازه دسترسی به تمام اکانت های مجازی خود را به همسرتان بدهید. تماس ها را در کنار او جواب بدهید تا اعتماد از دست رفته همسرتان به مرور زمان برگردد. برای تغییر رفتار می توانید از مشاوره تلفنی خانواده آویژه راهنمایی بگیرید.

8. به زوج درمان مراجعه کنید

از آنجایی که فردی که خیانت دیده  سرشار از خشم و غضب است معمولا به دنبال کسی است که بتواند در مورد این مسئله با او حرف بزند و خودش را تخلیه کند. شاید به دلایل مختلفی علاقه مند به صحبت کردن با دوستان و خانواده خود نباشد. بنابراین مشاوره بعد از خیانت و مراجعه به متخصص در حوزه مشاوره خیانت بهترین گزینه برای همسرتان است. روان درمان زوجین با توجه به تخصص و تجربیات خود به بازسازی رابطه بعد از خیانت کمک زیادی خواهد کرد.

9. همسرتان را درک کنید

پرخاشگری، توهین، خشم و فریاد یک رفتار طبیعی بعد از فاش شدن خیانت شماست و دلیل آن تنفر بعد از خیانت است که در وجود همسرتان شکل می‌گیرد.  بنابراین احساسات و خشم او را درک کنید و در برابر پرخاشگری همسرتان صبور بمانید و سعی کنید با زبان بدن شرمندگی خود را نشان بدهید.

10. به نیاز های همسرتان توجه کنید

یکی از دلایل خیانت شما برطرف کردن نیازهایی است که احساس می‌کردید، بنابراین دست از خود محوری بردارید و با توجه به نیازهای همسرتان به او نشان بدهید که تغییر کرده اید.

11. به همسرتان متعهد شوید

آخرین گام برای بازسازی رابطه بعد از خیانت متعهد شدن نسبت به قول و قرارهایتان است. شما می‌توانید با یک تعهد جدید به همسرتان دوباره دل او را به دست آورید و البته فراموش نکنید که حتما باید نسبت به تعهدتان پایبند بمانید. تعهدات شما باید قابل اجرا باشند در غیر این صورت دوباره وجه شما در مقابل همسرتان خدشه دار می‌شود و بیش از پیش رابطه شما را در معرض خطر قرار می‌دهد.

سخن آخر

خیانت در زندگی زناشویی مسئله کوچکی نیست که بتوان با یک عذرخواهی همه چیز را به حالت قبل برگرداند اما به این معنا هم نیست که بازسازی رابطه بعد از خیانت امکان پذیر نباشد. اگر عمیقا از رفتار خود شرمنده هستید، آن را ابراز کنید و به کمک راه های جلب اعتماد همسر که در این مقاله به آن پرداختیم فرصتی دوباره برای شاد زیستن در کنار همسرتان ایجاد کنید و دوباره به گروه مردان وفادار و یا زنان وفادار بپیوندید. مشاوره روانشناسی آویژه در خدمت شما عزیزان می باشد.

 

امروزه مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک به یکی از چالش‌های جدی در سراسر جهان تبدیل شده است. این مشکلات ناشی از گسترش استفاده از نرم‌افزارها و ابزارهایی است که با زندگی روزمره ما پیوند خورده‌اند و به بخشی جدایی‌ناپذیر از آن تبدیل شده‌اند. اما پرسش مهم این است که چگونه فضای مجازی می‌تواند به زندگی مشترک آسیب بزند؟

وقتی زمان زیادی را صرف گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی می‌کنید، طبیعی است که از وقت خود برای زندگی مشترک کاسته شود. روز تنها 24 ساعت دارد و وقتی اولویت شما فضای مجازی باشد، به طور ناخودآگاه همسرتان را از اولویت خارج می‌کنید. همین نقطه آغاز مشکلات است. فاصله‌ها به مرور زمان بیشتر شده و تأثیرات منفی فضای مجازی به واقعیتی تلخ تبدیل می‌شود.

فضای مجازی؛ شکستن چارچوب‌های زندگی واقعی

یکی از اصلی‌ترین مشکلات فضای مجازی این است که چارچوب‌های اخلاقی و اجتماعی دنیای واقعی در آن رعایت نمی‌شود. شما می‌توانید هر لحظه با افراد مختلف صحبت کرده و حتی هویت خود را تغییر دهید. این آزادی بیش از حد می‌تواند زمینه‌ساز وابستگی و آسیب‌های روانی شود. اگر احساس می‌کنید زندگی مشترکتان به دلیل فضای مجازی دچار مشکل شده، مراجعه به مشاوره خانواده می‌تواند راه‌حل مناسبی باشد.

چرا فضای مجازی باعث مشکلات زندگی مشترک می‌شود؟

ابزارهایی مانند موبایل و شبکه‌های اجتماعی به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده‌اند. اما استفاده نادرست از این تکنولوژی‌ها می‌تواند آرامش خانواده را به هم بریزد و زمینه‌ساز اختلافات زناشویی و حتی طلاق شود. شایان ذکر است که بسیاری از شکایات مربوط به این موضوع از سوی خانم‌ها مطرح می‌شود. اما چرا؟

مردان معمولاً به دنبال کسب قدرت و اعتبار در زندگی هستند و دوست دارند به دیگران نشان دهند که موفق‌اند و مشکلاتشان را به خوبی مدیریت می‌کنند. این میل به اقتدار گاهی باعث می‌شود که نسبت به توجه همسرشان بی‌توجه شوند. در مقابل، خانم‌ها بیشتر به دنبال توجه و محبت هستند و وقتی این نیازشان برآورده نمی‌شود، واکنش‌های احساسی و گاه تند از خود نشان می‌دهند. برای پی بردن به دلایل مشکلات فضای مجازی مشاوره خانواده تلفنی آویژه در خدمت شما عزیزان می باشد.

اثرات منفی موبایل در زندگی مشترک

آقایان! آیا فکر نمی‌کنید که استفاده بیش از حد از موبایل موجب شده تا کمتر به همسرتان توجه کنید؟ شاید متوجه نباشید که بیشتر از آنکه به همسر خود نگاه کنید، به صفحه گوشی خود خیره هستید. بیشتر از آنکه نام همسرتان را با علاقه صدا کنید، به دنبال گوشی خود می‌گردید. این رفتارها به مرور زمان منجر به ایجاد نارضایتی و ناراحتی در همسرتان می‌شود.

مشکلات فضای مجازی را توجیه نکنیم

بسیاری از مردان ادعا می‌کنند که موبایل وسیله کارشان است و حق دارند در خانه از آن استفاده کنند. البته حق با شماست، اما نباید استفاده از آن به گونه‌ای باشد که زندگی مشترکتان را مختل کند. باید به تعادل برسید تا فضای مجازی به جای یک عامل تخریبگر، به یک ابزار مفید تبدیل شود.

 

دلیل مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک

از جمله تکنولوژی های جدید که امروزه وارد هر خانواده شده مساله موبایل و فضای مجازی هست که عدم استفاده صحیح از اون آرامش رو از زندگی گرفته و زمینه ساز بروز اختلافات زناشویی وحتی طلاق هم شده والبته این نکته رو هم بگم که بیشتر شاکیان این مساله خانم ها هستند و اما دلیل این مساله چیست؟؟ درحقیقت دلیل مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک چه میتواند باشد؟

آقایان بدانید همانطور که همه تلاش شما در زندگیتون برای کسب اقتداره و این مسله رو ناخودآگاه همه جا مطرح میکنید مثلا به هر کسی میرسید به نوعی دوست دارید به اون بفهمونید آدم زرنگی هستید و مشکلی ندارید و به همه هم راهکار میدید و تو زندگیتون موفق هستید و حتی حاضر نیستید کسی شما رو یه کم کوچیک کنه که اگه این کار رو کرد در نگاه شما آدم منفوری میشه و حوصله ارتباط با اونو ندارید و براش وقت نمیگذارید و بهش توجه نمیکنید و سعی میکنید کمتر ببینیدش و این رفتارها...

حالا باید بدونید تمام تلاش خانم شما در زندگیش کسب توجه است و یکی از اصول اساسی که به شما((بله)) گفته همین مساله هست البته خانم ها هم مثل شما که حاضر نبودی درصدی از اقتدارت کم بشه حاضر نیستند درصدی از توجه بهشون کم بشه و اگه کم بشه همه اون رفتارهایی که گفتم شما در برابر کمبود اقتدار انجام میدید رو انجام میدن. اگر هنوز نامزد هستید از مشاوره روانشناسی حتما بخواید که این موضوع را در جلسات مشاوره قبل از ازدواج مطرح بکنه و در موردش قراردادی  را مطرح کن تا از مشکلات بعدی جلو گیری شود. برای حل مشکلات فضای مجازی در زندگی زناشویی مشاوره خانواده آویژه همراه شماست.

مشکلات موایل برای زندگی مشترک

خوب اقایان فکر نمیکنید پدیده موبایل امروزه موجب کمبود توجه به خانمتون شده فکر نمیکنید الان بیشتر از اونی که باید به همسرتون نگاه کنید دارید به صفحه گوشیتون نگاه میکنید بیشتر از اونی که باید دنبال همسرتون بگردید و اونو با اشتیاق و خواستنی صدا کنید دارید دنبال گوشیتون میگردید و بیشتر از اونی که باید همسرتون رو لمس ونوازش کنید گوشیتون رو لمس میکنید دلیل مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک دقیقا هین است.

پس باید به اونا حق بدیم وقتی این رفتارهای کم توجهی رو از شما میبینند برای کسب توجه بهتون نق بزن و دعوا کنند شاید اینجوری بهشون توجه بشه و شما هم نمیدونید چرا بداخلاق شدند!!!

مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک را توجیه نکنیم

 مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک را توجیه نکنیم. البته ممکنه خیلی از اقایان بگویند موبایل وسیله کارمونه و حق داریم درخانه خودمون از ان استفاده کنیم و حتی در گروههای مجازی با دوستانمان باشیم!!!
در جواب این دوستان باید بگم بله شما حق دارید از تکنولوژی استفاده کنید ولی حق ندارید از اون جوری استفاده کنید که زندگیتون بهم بریزه و مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک هویدا بشه.

راهکارهای رفع مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک

در زیرچند راهکار حل مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک رو ارائه میکنم که میتونه از این آسیب بکاهه و هم اقایان و هم خانم ها باید رعایت کنند.
اولین مساله در حل مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک اینه که برای گوشیتون رمز نگذارید و اگر گذاشتید اونو به همسرتون بگید به قول یکی از عزیزانم گذاشتن رمز برای گوشی و اینکه همسرش این رمز رو بلد نباشه برابر است با مرگ همسرش!!!!
نکته بعد این است که اگر در گروههای مجازی عمومی عضو هستید حتما همسرتون رو هم عضو کنید و اگر در گروههای مجازی کوچک عضو هستید حتما از همسرتون بخواهید کنار شما بشینه  و با هم  پیام ها رو بخونید.

1. گوشی خود را بدون رمز بگذارید یا اگر رمزی دارید، آن را به همسرتان بگویید. اگر همسر شما احساس کند که چیزی برای پنهان کردن ندارید، اعتماد بیشتری به شما خواهد داشت.

2. اگر عضو گروه‌های مجازی عمومی هستید، همسرتان را هم عضو کنید یا وقتی پیام‌ها را می‌خوانید او را نیز در جریان بگذارید.

3. وقتی به خانه می‌رسید، قبل از اینکه سراغ موبایل بروید، به همسرتان توجه کنید. همچنین صبح‌ها به بهانه خواب بودن همسر، اولین کاری که انجام می‌دهید نباید چک کردن گوشی باشد.

4. وقتی در حال استفاده از شبکه‌های مجازی هستید، اگر همسرتان به شما نزدیک شد، ناگهان از برنامه خارج نشوید. این کار حس بدی به او می‌دهد و موجب بی‌اعتمادی می‌شود.

5. هنگام صحبت کردن با همسر، موبایل خود را کنار بگذارید و به او توجه کامل داشته باشید. زاویه گرفتن گوشی نباید به گونه‌ای باشد که همسرتان احساس کند از او پنهان‌کاری می‌کنید.

6. اگر همسرتان گوشی شما را در دست گرفت، با عصبانیت یا طعنه با او برخورد نکنید. بلکه از او بخواهید پیام‌ها را با هم بخوانید.

7. در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها، موبایل خود را کنار بگذارید و از لحظات خود با همسرتان لذت ببرید.

در نهایت باید بدانیم که مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک قابل حل است؛ فقط کافیست که هر دو طرف برای بهبود رابطه تلاش کنند و از راهکارهای مناسب بهره ببرند. برای استفاده از راهکارهای مشکلات فضای مجازی با مشاوره تلفنی خانواده آویژه در تماس باشید.

حل مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک از راه اولویت به همسر میگذرد

نکته بعد در حل مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک اینکه هر موقع وارد خونه میشید به جای بازی با موبایل به سراغ همسرتون برید و اول صبح وقتی بیدار میشید به بهانه اینکه همسرتون خوابه و مزاحمش نشید به سراغ موبایلتون نریداگر همسر شما این صحنه رو ببینه خیلی بهش بر میخوره.نکته دیگه در حل مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک اینکه وقتی در شبکه مجازی هستید به هیچ عنوان وقتی همسرتون به سراغتون میاد از شبکه خارج نشید چون شاخک های اونو حساس میکنید و خیلی بهش برمیخوره.

دیدید وقتی دو تا دوستتون با هم حرف میزنند و شما به جمع اونا میپیوندید و اونا ساکت میشن چقدر بهتون برمیخوره و دوست داشتید حرفشون ادامه بدن دقیقا این حس به همسرت دست میده نکته دیگه اینکه زاویه گرفتن موبایلتون در دستانتون طوری نباشه که همسرتون صفحه رو نبینه چون حس بد کم توجهی بهشون دست میده و اونو تحریک میکنه گوشیتو چک کنه نکته دیگه اینکه وقتی دیدید همسرتون موبایل شما رو در دست گرفته نه به اون طعنه بزنید ونه عصبانی بشید به عنوان مثال بهش نگید پیدا کردی اونی رو که میخواستی و یا به حریم خصوصی من دست نزن!!!
درحل مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک با هم همکاری کنید.

نکته دیگه اینکه از همسرتون بخواهید کنارتون بشینه و پیام ها رو اون بگه وشما درگروه بگذارید و پیام هایی که اومده ایشون برای شما بخونه و هر موقع آنلاین شدید به اولین و آخرین کسی که پیام میدید خانمتون باشه و حتی در مهمانی ها در حالی که خانمتون کنارتون نشسته گوشیتون رو بیرون نیارید و وارد شبکه مجازی نشید
نکته آخر اینکه به جای اینکه مثل باز شکاری به سمت همسرتون که با موبایلش بازی میکنه حرکت کنید قبلش از ایشون بپرسید میتونم کنارت بشینم؟؟ وچند پیام رو برام بخونی؟؟ مشاوران روانشناسی آویژه برای حل مشکلات زندگی شما همراه شما خواهند بود.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه

برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید از مقالات و مشاوره‌های تخصصی مرکز مشاوره خانواده آویژه استفاده کنید. مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه آماده ارائه خدمات متنوعی در زمینه مشاوره زندگی مشترک به شما عزیزان است.

https://www.imna.ir/news/850314/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%81-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87

 

پیام جدا کردن بستر خواب همسر چیست؟

به گزارش مرکز مشاوره خانواده آویژه: جدا کردن بستر خواب توسط یکی از زوجین میتواند نشانه ای از رفتار های قهر آمیز باشد در این حالت فرد به جدا کردن بستر خواب به همسر خود غیر مستقیم پیام میدهد که من از رفتار تو ناراحت هستم. بدین جهت جدا کردن بستر خواب یک رفتار اعتراضی است. در این حالت تعامل زوجین تخریب شده است زیرا دیگر به صورت مستقیم ارتباط صورت نمیگیرد.

یکی از اشتباهاتی که زوجین مرتکب میشوند این است که فکر میکنند که همسر آنها باید در همه مواقع بدانند در ذهن آنها چه خبر است و قول معروف خودش باید بفهمه  همیشه که نباید من توضیح بدم. این یک اشتباه محاسباتی بزرگ است زیرا هرچقدر هم همسر شما به درستی شما را بشناسد باز موقعیت هایی پیش میاید که نمیتواند درک کند در ذهن شما چه خبر است؟ حال اگر جدا کردن بستر خواب را یک رفتار اعتراضی غیر مستقیم بدانیم باید این را نیز درک کنیم این روش ممکن است تنش را بیش از پیش افزایش دهد. بهترین راه این است که پیام های ما به همسرمان بدون تعریض و کنایه  و به صورت صریح و مستقیم باشد و نگرانی از عدم درک پیام خود نداشته باشیم.

چرا همسرمان جدا کردن بستر خواب را انتخاب میکند؟

یکی از شکایت های اساسی زوجین از یکدیگر این است که همسرشان بستر خوابش را جدا میکند و این موجب سرخوردگی شدید او می شود. حال به نظر خودتان جدا کردن بستر خواب چه معنایی دارد؟ قبل از بیان علت این کار باید گفت گرچه بیشتر این رفتار از سمت آقایان انجام می شود و در خانم ها کمتر هست ولی به هرحال انجام این رفتار نشان دهنده بروز اختلال در رابطه مشترک است و باید با ریشه یابی صحیح علت این کار، مانع تداوم آن شد. در این زمینه مشاوره خانواده بر تعامل زوجین متمرکز میشود.

یکی از رایج ترین علل رفتار جدا کردن بستر خواب می تواند ناشی از نارضایتی از رفتار جنسی و عدم ارضا این میل بین دوطرف باشد که موجب سردی رابطه شده است و دوطرف ترجیح میدهند به جای حل این اختلال با جداسازی بستر خواب به پاک کردن صورت مساله بپردازند که برای این کار حتما باید با مراجعه به مشاورین مجرب خصوصا" مشاورین جنسی به حل این مشکل پرداخت. برای درک دلایل جدا خوابیدن همسر از مشاوره خانواده آویژه کمک بگیرید.

جدا کردن بستر خواب چه دلایلی دارد؟

دیگر علل این رفتارها می پردازم:
یکی از رایج ترین علل جدا کردن بستر خواب ترک بستر در خانم ها واکنش نازگونه برای کسب و جلب توجه، مخصوصا" زمانی که دعوا و مشکل بین فردی با همسرش پیش آمده است وقتی یک خانم جدا کردن بستر خواب از همسرش را انجام می دهد هدفش ترک و جداسازی بستر و قطع رابطه زناشویی نیست و به هیچ عنوان به دنبال پناه بردن به تنهایی نیست بلکه با جدا کردن بستر خواب بیشتر خواهان حضور همسر و نوازش او است پس آقایان باید درصورت مشاهده این رفتار به سمت همسرخود رفته و با بیان جملات توجه آمیز و رفتارهای نوازشگر مانع ایجاد شکاف عمیق در رابطه مشترک شوند.

خانم ها درمورد جدا کردن بستر خواب چه چیزهایی باید بدانید؟

نکته مهمی که خانم ها باید درمورد جدا کردن بستر خواب بدانند این است که آقایان از این رفتار شما تلقی قهر کردن دارند و متاسفانه به جای درک شرایط موجود و علل رفتار خانم به مقابله به مثل با او می پردازند البته یک دلیل دیگر رفتار ترک بستردر خانم ها اعتراض به عدم رعایت نکات بهداشت و نظافت شخصی همسرش هست که از ویژگی جزبینی خانم ها در حس بویایی و بینایی نشات میگیرد که لازم است حتما" بهداشت فردی توسط آقایان رعایت شود. در مورد تعامل غیر سازنده زوجین میبایست حتما به مشاوره روانشناسی مراجعه کنند زیرا تعامل سازنده عنصر اصلی یک ارتباط خوب و پربار است و در ابتدا در مشاوره قبل از ازدواج بر آن تاکید مضاعف میشود.

مهمترین دلیل جدا کردن بستر خواب همسر چیست؟

اما عمده ترین دلیل جداسازی و ترک یا جدا کردن بستر خواب همسر در مردان میتواند پناه بردن به غار تنهایی برای بازیابی انرژی تحلیل رفته ناشی از خستگی و یا کسب اقتدار از دست رفته که بر اثر یک دعوا و بحث با همسرش بوجود آمده باشد و معمولا"هم رفتار نازگونه محسوب نمی شود پس خانم ابتدا باید اندک دقایقی به مرد فرصت لذت بردن در غارتنهایی رابدهد و سپس با حضور در کنارش و آراستگی ظاهر و پوشش لباس زیبا به بیان چند جمله کوتاه اقتدار ده بپردازند تا مانع ادامه این رفتار شوند. برای کسب دلیل جدایی  جای خواب همسر از مشاوره تلفنی خانواده آویژه راهنمایی بگیرید.

جدا کردن بستر خواب همسر را چگونه مدیریت کنیم؟

علاوه بر راهکارهای بالا که اشاره شد نکات دیگر مهمی که زوجین باید  در مورد جدا کردن بستر خواب همسر بدانند این است که در صورت مشاهده این رفتار از سوی همسرشان پیش قدم شده و مانع جداسازی بستر شوند و به هیچ عنوان بعد از حضور در کنار همسر در مورد مشکل پیش آمده صحبت نکرده و یا از رفتار یکدیگر انتقاد نکنید چون رابطه شکننده است و دلخوری پیش خواهد آمد پس صحبت کردن در این مورد را باید به مکانی خارج از بستر رختخواب گذاشت .

از طرفی زوجین این نکته را نیز باید بدانند که جداسازی بستر نه تنها مشکل را حل نمی کند بلکه باعث ایجاد شکاف در رابطه و عادت کردن به نبود همسرش در بستر خواهد شد. از جدا کردن بستر خواب برای حل تنش های خانوادگی به هیچ وجه استفاده نکنید این روش چیزی را حل نمیکند و گره کاری را نمیگشاید بلکه مشکل شما را به کلاف سردرگمی تبدیل میکند که حتی دیگر یادتان نمیاید چرا جدا کردن بستر خواب ازهمسرتان را انتخاب کردید! برای مدیریت جدا کردن بستر خواب همسر با مشاوران آویژه همراه باشید.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه

لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره زندگی مشترک به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.

https://www.entekhab.ir/fa/news/719477/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%AA%D9%84%D9%81%D9%86%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86-%DB%B2%DB%B4-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%87

نشانه های پشیمانی بعد از خیانت چیست؟

خیانت همسر یکی از بدترین احساساتی است که هر زن و مردی تجربه میکند. با این وجود گاهی فرد بعد از خیانت دچار عذاب وجدان میشود. مهم است که شما درک کنید که همسرتان هم انسان است و احتمال خطا و اشتباه برای هر کسی وجود دارد. بنابراین اگر بعد از خیانت احساس پشیمانی کند، شاید بهتر باشد که یک فرصت دیگر به او بدهید. البته خبر بد این است که حتی اگر او را ببخشید، اعتماد سازی دوباره زمان می برد. او ممکن است شما را دوست داشته باشد، اما باید آن را ثابت کند. بنابراین باید به یک سوال مهم پاسخ دهید.

آیا همسرم از خیانتش پشیمان است؟ آیا میخواهد برای جبران خیانت تلاش کند؟ برای فهمیدن صحت این موضوع باید به یکسری نشانه های پشیمانی بعد از خیانت توجه کنید. بعضی از این نشانه ها شامل موارد زیر است.

1- او به نیازهای شما اهمیت میدهد

اگر کسی به شما خیانت کند، به شما ظلم شده است،و به همین ترتیب، شما یک قربانی هستید. علاوه بر این، قربانی شدن به این معنی است که شما محاکمه نمیشوید و در واقع باید فرد خیانتکار را مجازات کنید. لذا همسرتان که در این مرحله به پشیمانی بعد از خیانت رسیده است، وظیفه خود میداند که تمام نیازها و انتظارات شما را برآورده کند. بدون شک، تمایل وی برای سازگاری با نیازهای شما در رابطه قطعاً یکی از اولین نشانه های پشیمانی بعد از خیانت است که ثابت میکند شریک زندگی شما واقعاً از عملکرد خود پشیمان است. چگونه مردان خیانتکار را شناسایی کنید! برای جواب این سوال این مقاله را بخوانید: نشانه های خیانت مردان

[caption id="attachment_11225" align="aligncenter" width="800"] پشیمانی بعد از خیانت[/caption]

2- او روابط خارج از ازدواج خود را خاتمه میدهد

علامت بعدی پشیمانی بعد از خیانت این است که فرد روابط نامشروع و خارج از ازدواج خود را از بین میبرد. این یک عمل ضروری است. زیرا ابراز پشیمانی کلامی کافی نیست و این باید در عمل مشخص شود. مطمئنا فرد خیانتکار میداند اگر توبه کند و بخواهد همه چیز را درست کند، باید بلافاصله ارتباطش را قطع کند.

بنابراین همه اقدامات او باید منجر به قطع رابطه وی و همچنین نشان دادن پشیمانی و جدیت در تمایل به تغییر شود. برای مشاوره خیانت می توانید از مشاوره خانواده آویژه کمک بگیرید.

3- او آماده است به هر نحوی اعتماد شما را جلب کند

قبل از اینکه به فکر بخشش همسر خائن و آشتی بعد از خیانت باشید به این سوال فکر کنید که آیا او حاضر است پس از چنین خیانتی دوباره خودش را ثابت کند؟ اگر فکر میکنید پاسخ مثبت است، در این صورت، این یکی از بهترین نشانه های پشیمانی بعد از خیانت است.

واضح است که خیانت بر اعتماد شما تأثیر میگذارد و جلب اعتماد آسان یا سریع نیست. ترمیم قلب و اعتماد می تواند یک فرآیند بسیار طولانی و ظریف باشد. زیرا همسرتان باید ثابت کند که هنوز ارزش یک فرصت دیگر را دارد. توانایی همسر شما در نشان دادن تمایل به انجام هر کاری برای جلب اعتماد شما، نشانه بسیار مثبتی است.

4- او اغلب صریحاً عذرخواهی می کند

اگر همسرتان به صراحت عذرخواهی میکند، نشانگر این است که صادقانه از خیانتی که مرتکب شده، احساس پشیمانی میکند. اما مطمئن باشید که او با اظهارات مبهم عذرخواهی نمیکند بلکه با بیان اینکه چه کاری انجام شده است، و واقعاً متاسف است، از شما عذرخواهی میکند. 10 نشانه اصلی خیانت زنان به شوهرشان را میشناسید؟ برای اطلاعات بیشتر نشانه های خیانت زنان را بخوانید.

5- او خودش را مسئول اشتباهاتش میداند

این یکی دیگر از علائم حیاتی است که نشان می دهد شریک زندگی شما صادقانه به دنبال آشتی بعد از خیانت است. او همیشه خود را مسئول میداند و هرگز شما را سرزنش نمیکند. در واقع او بیش از احساسات خود به احساسات شما اهمیت میدهد. در همین راستا او کارهایی را انجام میدهد که به عقیده او به شما کمک میکند تا درد و رنجتان را کاهش دهد.

[caption id="attachment_11226" align="aligncenter" width="1080"] پشیمانی بعد از خیانت در مرد و زن[/caption]

6- او برای انجام هرگونه مشاوره و درمانی آماده است

یک راه تشخیص عدم پشیمانی بعد از خیانت این است که فرد برای درمان و بهبود رابطه هیچ قدمی برنمیدارد.

در مقابل، فردی که به احساس عذاب وجدان بعد از خیانت دچار شده، همواره سعی در جبران اشتباهاتش دارد. به بیان ساده، او مشتاقانه به هر چیزی که به پیشرفت و سلامت رابطه کمک کند، واکنش نشان میدهد. معمولا مشاوره خیانت برای مردان امری بسیار دشوار است. اما افرادی که واقعاً پشیمان هستند، همیشه برای پیشرفت در رابطه خود تلاش میکنند. آنها در هر اقدامی که بخواهید، حضور فعال دارند، زیرا این را فرصتی برای خود میدانند تا مسئولیت کامل اقدامات خود را به عهده بگیرند. جهت تشخیص خیانت می توانید از مشاوره تلفنی خانواده آویژه استفاده نمایید.

7- دیگران متوجه پشیمانی او می شوند

اگر از پشیمانی همسر خود مطمئن نیستید، میتوانید از دوستانتان کمک بگیرید. دوستان معتمد شما درمورد آنچه در شریک زندگی شما میبینند صادق خواهند بود. برخی از اعضای خانواده نیز میتوانند کمک کنند، به خصوص اگر متاهل باشند. در بعضی موارد، احساسات شما نسبت به همسرتان، مانع از دیدن واقعیت ها میشود. بنابراین دیگران میتوانند در تشخیص نشانه های پشیمانی بعد از خیانت کمک زیادی کنند.

8. او بیشتر از قبل با شما ارتباط برقرار می کند

در این مرحله از رابطه همسر پشیمان شما سعی دارد از طریق ارتباطات صمیمی و صادقانه برای جبران خیانت تلاش کند. او مثل کتابی باز خواهد بود در مورد احساس خود، دلایل خیانت، خواسته ها و امیدهایش به آینده و... با شما حرف میزند. مطمئناً، برقراری ارتباط یک جز حیاتی از هر رابطه ای است و اهمیت آن در چنین شرایطی دو چندان است.

[caption id="attachment_11227" align="aligncenter" width="800"] افسردگی بعد از خیانت[/caption]

نشانه های عدم پشیمانی بعد از خیانت چیست؟

گاهی ممکن است احساس کنید نه تنها همسرتان از خیانت خود پشیمان نیست بلکه این کار را تکرار میکند. اما یادتان باشد قبل از اینکه به این رفتار واکنش نشان دهید باید از آن مطمئن شوید. لذا توصیه میکنیم نشانه های زیر را در نظر داشته باشید:

1- احساستان به شما میگوید او دوباره خیانت میکند

به احساس خود اعتماد کنید. اگر احساستان به شما میگوید که احتمالا او خیانت میکند، پس این یک هشدار است. احساسات شما نیرومند هستند و این طبیعی است که در چنین شرایطی، حساسیت و ناامنی بیشتری داشته باشید. بنابراین احساس خود را نادیده نگیرید. این یکی از مهمترین نشانه هایی است که او دوباره خیانت خواهد کرد. پیشنهاد میکنیم حتما مقاله  روش اصلی تشخیص خیانت همسر را مطالعه کنید.

2- اعتقاد او در مورد خیانت

یک نکته مهم برای درک پشیمانی یا عدم پشیمانی بعد از خیانت، بررسی چگونگی تفکر همسرتان در مورد خیانت در یک رابطه است. یافتن باور اساسی شریک زندگی خود در مورد خیانت ضروری است. مهم نیست که او به شما قول دهد یا حتی قسم بخورد که دیگر این کار را تکرار نمیکند. سعی کنید با استفاده از لیست سوالات و گفته های زیر از عقاید شریک زندگی خود مطلع شوید.

آیا او فکر می کند خیانت اشتباه و غیراخلاقی است؟ آیا او فکر می کند خیانت بی احترامی به شریک زندگی خود است؟ یا او فکر می کند به شرطی که همسرش هرگز متوجه نشود، خیانت کردن‌ هیچ اشکالی ندارد؟

پاسخ این سوالات تا حدود زیادی میتواند احساس عذاب وجدان بعد از خیانت را تایید یا رد کند.مردان ممکن است در دوران بارداری|دوران نامزدی|دنیای مجازی خیانت کنند. برای خواندن مقاله دلایل خیانت مردان کلیک کنید.

3. او شما را به خاطر خیانت خود مقصر میداند

یک پرچم قرمز که معمولا نشان دهنده عدم پشیمانی بعد از خیانت است. این است که همسرتان شما را مقصر خیانت خود میداند. او می تواند انواع دلایل خلاقانه را برای خیانتش بیان کند. اما وقتی او آگاهانه یا ناخودآگاه شما را برای خیانت خود مقصر میداند، این نشان دهنده یک خطر بالقوه است: او دوباره این کار را انجام خواهد داد و برخلاف انتظار، به هیچگونه احساس بد بعد از خیانت دچار نشده است.

این واقعیت غیر قابل انکاری است که هیچ کس کامل نیست. با این حال، عیب های شما نباید بهانه ای برای خیانت باشد. این امر که او به جای پذیرفتن مسئولیت رفتارهای اشتباه خود، تقصیرات را به گردن شما بیندازد کاری کاملا غیر معمول است. با این حال، هنگامی که همسرتان انتقاداتی به شما دارد، آنها را نادیده نگیرید و سعی کنید نقایص خود را به حداقل برسانید. برای خواندن مقاله  دلیل اصلی سرد شدن رابطه عاشقانه لطفا کلیک کنید. برای رهایی از عذاب وجدان خیانت مشاوره خانواده تلفنی آویژه در خدمت شما است.

[caption id="attachment_11228" align="aligncenter" width="800"] نحوه برخورد با خیانت[/caption]

4. او نمی تواند با شما همدلی کند

اگر همسر شما می خواهد به شما گوش دهد و با درد و رنجی که متحمل شده اید همدردی کند، این نشانه این است که او هنوز عاشق شماست. هیچ کس نمی خواهد خیانت کند، زیرا احساس بد بعد از خیانت عذاب آور است. افرادی که خیانت میکنند معمولا به شدت درد می کشند.

اگر او این کار را ناخواسته انجام داده باشد و قصد جبران خیانت خود را داشته باشد، پس می تواند با شما همدلی کند. و این نشانه مثبتی است که او دیگر این کار را نخواهد کرد. با این حال، اگر او اهمیتی ندهد یا نتواند احساس کند شما چقدر درد و سختی میکشید، پس این یک نشانه خطرناک است که او دوباره خیانت می کند. اگر او درد را احساس نکرد، خیانت مجدد برای او مهم نیست. و اگر او به شما احترام بگذارد و از شما مراقبت کند، نمی خواهد برای بار دوم شما را آزار دهد.

حالات مرد پس از خیانت: از احساس گناه تا بی‌تفاوتی

خیانت یکی از پیچیده‌ترین تجربه‌های عاطفی است که می‌تواند مردان را درگیر طیف وسیعی از احساسات متضاد کند. به عنوان یک متخصص در زمینه مشاوره خیانت، بارها شاهد بوده‌ام که مردان پس از خیانت دچار احساساتی مانند عذاب وجدان، استرس، ترس از دست دادن شریک زندگی و حتی بی‌تفاوتی می‌شوند. اما واکنش هر مرد بسته به شخصیت و شرایط رابطه‌اش متفاوت است.

برخی از مردان پس از خیانت به‌شدت دچار احساس گناه می‌شوند و تلاش می‌کنند با محبت و توجه بیش از حد به شریک عاطفی خود، این احساس را جبران کنند. آن‌ها شب‌ ها دچار بی‌خوابی، اضطراب، و استرس مزمن می‌شوند، زیرا ترس از افشا شدن خیانت ذهنشان را درگیر کرده است. در مقابل، برخی دیگر برای کاهش فشار روانی، خیانت خود را توجیه یا انکار می‌کنند و حتی ممکن است رفتارهایشان تغییر کند—از فاصله گرفتن عاطفی گرفته تا پرخاشگری و بی‌تفاوتی.

از سوی دیگر، خیانت برای بعضی از مردان تبدیل به یک الگوی رفتاری تکراری می‌شود. آن‌ها ممکن است پس از مدتی احساس پشیمانی نداشته باشند و دوباره مرتکب خیانت شوند. این گروه معمولاً روابط را بر اساس هیجان‌ های کوتاه‌مدت می‌سنجند و نسبت به عواقب طولانی‌مدت خیانت بی‌اعتنا هستند.

اما مردان واقعاً پس از خیانت چه احساسی را تجربه می‌کنند؟ آیا احساس گناه آن‌ها واقعی است یا ناشی از ترس افشا شدن؟ آیا خیانت یک رفتار قابل اصلاح است، یا برخی از مردان هرگز تغییر نمی‌کنند؟ در ادامه، به بررسی علمی و روان‌شناختی حالات مرد پس از خیانت خواهیم پرداخت تا ببینیم این تجربه چه تأثیری بر ذهن، رفتار و آینده روابط آن‌ها دارد. مشاوره خانواده تلفنی آویژه در کنار شماست.

حالات مرد بعد از خیانت از دیدگاه یک مشاور 

به عنوان یک مشاور که بارها با مردانی که خیانت کرده‌اند صحبت کرده‌ام، می‌توانم تأیید کنم که حالات روانی و رفتاری آن‌ها پس از خیانت می‌تواند بسیار پیچیده و متناقض باشد. برخی از مردان پس از خیانت درگیر احساس گناه و عذاب وجدان می‌شوند، در حالی که برخی دیگر سعی می‌کنند با انکار، توجیه یا فرافکنی از پذیرش مسئولیت فرار کنند. در ادامه، به برخی از رایج‌ترین حالات روانی مردان پس از خیانت می‌پردازم.

فاصله عاطفی و سردی در رابطه

یکی از اولین تغییراتی که در رفتار مردان پس از خیانت مشاهده می‌شود، دوری عاطفی از شریک زندگی‌ شان است. بسیاری از مراجعان من اعتراف کرده‌اند که پس از خیانت، احساس دوگانگی شدیدی در خود حس کرده‌اند، از یک سو همچنان به شریک فعلی خود وابسته‌اند و از سوی دیگر، رابطه‌ای دیگر توجه و احساسات آن‌ها را درگیر کرده است.

این سردی عاطفی ممکن است در رفتارهای ساده‌ای مانند کم شدن گفت‌وگوها، کاهش تماس چشمی یا کاهش تمایل به وقت‌گذرانی مشترک دیده شود.

تغییرات ناگهانی در میل جنسی

یکی از تغییرات عمده‌ای که در رفتار مردان پس از خیانت دیده می‌شود، افزایش یا کاهش ناگهانی میل جنسی است. برخی مردان به دلیل برآورده شدن نیازهای عاطفی یا جنسی خود در یک رابطه دیگر، ممکن است علاقه‌ شان به شریک اصلی‌شان کاهش یابد.

از سوی دیگر، برخی دیگر ممکن است به شکلی غیرعادی فعال‌ تر شوند، چراکه رابطه موازی باعث افزایش میل جنسی آن‌ها شده است.

این تغییرات معمولاً ناگهانی رخ می‌دهد و در بسیاری از موارد، شریک زندگی اصلی متوجه آن می‌شود.

حساسیت بیش از حد و رفتارهای تدافعی

بسیاری از مردانی که خیانت کرده‌اند، نسبت به سوالات یا کنجکاوی‌ های شریک زندگی‌شان حساسیت بیش از حد نشان می‌دهند. در جلسات مشاوره، برخی مراجعان من اعتراف کرده‌اند که پس از خیانت، بدون دلیل خاصی زود عصبانی می‌شدند، دفاعی برخورد می‌کردند یا حتی شریک زندگی خود را به خیانت متهم می‌کردند تا توجه را از رفتارهای مشکوک خود منحرف کنند.

این مکانیسم دفاعی به آن‌ها کمک می‌کند تا از مواجهه با حقیقت فرار کنند.

تغییر در رفتارهای شخصی

مردانی که خیانت کرده‌اند، اغلب تغییرات محسوسی در ظاهر و عادات روزمره‌شان نشان می‌دهند. اگر مردی که قبلاً به ظاهر خود بی‌توجه بوده است، ناگهان بیشتر ورزش می‌کند، لباس‌ های جدید و شیک می‌خرد یا به جزئیات ظاهری خود اهمیت بیشتری می‌دهد، این می‌تواند نشانه‌ای از یک رابطه جدید باشد.

برخی از آن‌ها حتی سبک گفتار، عادت‌های روزمره و حتی موسیقی یا فیلم‌هایی که دوست دارند را تغییر می‌دهند، چراکه تحت تأثیر فرد جدید قرار گرفته‌اند.

احساس گناه و تلاش برای جبران

برخی از مردان پس از خیانت دچار احساس گناه شدید می‌شوند و تلاش می‌کنند با رفتارهای جبرانی این حس را کاهش دهند. این رفتارها ممکن است شامل خرید هدایا، ابراز محبت بیش از حد، یا تلاش برای گذراندن زمان بیشتر با شریک زندگی‌شان باشد.

این نوع جبران معمولاً به دلیل عذاب وجدان است، نه لزوماً به دلیل پشیمانی عمیق از خیانت.

سردرگمی و تردید در مورد رابطه اصلی

یکی از پیچیده‌ترین احساساتی که مردان پس از خیانت تجربه می‌کنند، سردرگمی در مورد ادامه رابطه اصلی‌شان است. بسیاری از مراجعان من نمی‌دانستند که آیا باید به رابطه اصلی‌شان پایبند بمانند یا به سمت فرد جدیدی که وارد زندگی‌شان شده بروند. این تردید می‌تواند به تصمیم‌گیری‌های احساسی و ناپایدار منجر شود که نه‌تنها رابطه اصلی، بلکه رابطه موازی آن‌ها را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. وقتی در رابطه خود دچار تردید هستید می توانید از مشاوره خانواده آویژه کمک بگیرید.

حساسیت بیش از حد به حریم خصوصی

یکی از اولین نشانه‌های مردان پس از خیانت، افزایش حساسیت نسبت به حریم شخصی و اطلاعات خصوصی‌شان است. در جلسات مشاوره، بارها شنیده‌ام که زنان از تغییر رفتار شریکشان در این زمینه شکایت دارند؛ مردانی که پیش از این، بدون نگرانی از گوشی یا لپ‌تاپ خود استفاده می‌کردند، ناگهان همه رمزهای خود را تغییر می‌دهند، تماس‌ها و پیام‌هایشان را از همسرشان مخفی می‌کنند، یا به طرز غیرعادی نگران دیده شدن صفحه نمایش گوشی‌شان هستند.

علاوه بر این، ممکن است استفاده از تکنولوژی‌های ارتباطی جدیدی مانند پیام‌رسان‌های خاص یا تماس‌های ناشناس افزایش یابد. این رفتارها نشانه‌ای واضح از تلاش برای مخفی نگه داشتن حقیقت هستند.

تغییرات ناگهانی در مدیریت مالی

خیانت معمولاً هزینه‌بر است. مردانی که خیانت می‌کنند، الگوی خرج کردنشان تغییر می‌کند. برخی شروع به برداشت‌های نقدی غیرعادی می‌کنند تا ردپای دیجیتالی باقی نگذارند، برخی دیگر کارت‌های اعتباری جدیدی می‌گیرند که شریک زندگی‌شان به آن‌ها دسترسی ندارد.

در جلسات مشاوره، زنان زیادی عنوان کرده‌اند که متوجه خرج‌های غیرمعمول، صورت‌حساب‌های غیرقابل توضیح، یا حتی هدایا و پرداخت‌هایی که معلوم نیست برای چه کسی هستند، شده‌اند. اگرچه تغییرات مالی همیشه نشانه خیانت نیست، اما وقتی با دیگر علائم همراه شود، یک نشانه هشداردهنده جدی محسوب می‌شود.

افزایش عصبانیت و رفتارهای دفاعی

مردانی که خیانت می‌کنند، اغلب دچار اضطراب و استرس روانی زیادی می‌شوند. یکی از راه‌هایی که این تنش در آن‌ها بروز پیدا می‌کند، افزایش زودرنجی، عصبانیت، و واکنش‌های دفاعی نسبت به سوالات ساده همسرشان است.

در جلسات درمانی، بسیاری از زنان عنوان کرده‌اند که همسرشان بعد از خیانت، حتی در برابر سوالات بی‌خطر مانند «امروز چطور بود؟» یا «چرا دیر آمدی؟» واکنش‌هایی بیش از حد نشان داده و بحث را به مشاجره‌های بی‌دلیل کشانده است. این نوع واکنش‌ها معمولاً تلاشی ناخودآگاه برای دفاع از خود و فرار از احساس گناه است. برای کنترل عصبانیت خود می توانید با مشاوران روانشناسی آویژه صحبت نمایید.

متهم کردن شریک زندگی به خیانت

یکی از الگوهای رفتاری که در بین مراجعانم بارها مشاهده کرده‌ام، فرافکنی یا متهم کردن شریک زندگی به خیانت، دروغ‌گویی یا بی‌توجهی است. برخی مردان برای کاهش فشار روانی خود، رفتارهایشان را به شریک زندگی‌شان نسبت می‌دهند.

مثلاً مردی که خیانت کرده است، ممکن است ناگهان حساسیت بیش از حدی روی ارتباطات همسرش با دیگران نشان دهد، او را به خیانت متهم کند یا مدام بخواهد پیام‌ها و تماس‌های او را چک کند. در حقیقت، این رفتارها تلاشی برای پرت کردن حواس شریک زندگی و کاستن از احساس گناه خودشان است.

افزایش رفتارهای کنترل‌گرانه

یکی دیگر از الگوهای رفتاری که در بسیاری از مردان پس از خیانت دیده می‌شود، تلاش برای کنترل بیشتر شریک زندگی‌شان است. این افراد ممکن است بیش از حد درباره برنامه‌های روزانه همسرشان سوال کنند، تماس‌های او را چک کنند، یا حتی بخواهند او را از معاشرت با برخی دوستانش منع کنند.

این رفتارها معمولاً دو دلیل دارند:

• از یک سو، مرد خیانتکار می‌خواهد اطمینان حاصل کند که شریک زندگی‌اش به خیانت او پی نبرده است.
• از سوی دیگر، او نگران است که خیانت خودش، زمینه را برای خیانت متقابل فراهم کند.

تغییرات ناگهانی در ظاهر و سبک زندگی

تجربه من نشان داده که برخی مردان پس از ورود به یک رابطه جدید، ناگهان به ظاهر خود بیشتر اهمیت می‌دهند. ممکن است شروع به ورزش کنند، لباس‌های جدیدی بخرند، عطرهای گران‌قیمت بزنند، یا حتی سبک گفتار و رفتارشان را تغییر دهند.

این تغییرات همیشه نشانه خیانت نیست، اما اگر با دیگر نشانه‌های ذکرشده همراه باشد، احتمالاً مرد در تلاش است تا خود را برای فرد جدیدی جذاب‌تر نشان دهد.

سخنی از مشاوران آویژه

مشاوره آویژه: بر اساس سال‌ها تجربه در مشاوره خیانت، می‌توانم بگویم که مردان پس از خیانت، تغییرات رفتاری محسوسی دارند. برخی احساس گناه شدیدی پیدا می‌کنند و سعی در جبران دارند، در حالی که برخی دیگر با پنهان‌کاری، پرخاشگری، فرافکنی و کنترل بیش از حد، تلاش می‌کنند تا حقیقت را مخفی نگه دارند.

نکته مهم این است که خیانت همیشه نشانه پایان یک رابطه نیست. برخی زوج‌ها پس از مواجهه با این بحران، تصمیم می‌گیرند که از طریق مشاوره و تلاش متقابل، رابطه‌شان را ترمیم کنند. اما این فرایند، نیاز به صداقت، درک متقابل و تمایل به تغییر واقعی دارد.

اگر در رابطه‌تان نشانه‌هایی از خیانت مشاهده می‌کنید، به جای قضاوت عجولانه، با یک متخصص صحبت کنید و با دیدی منطقی به شرایط نگاه کنید. خیانت یک زخم عاطفی است، اما اگر درست مدیریت شود، می‌توان از آن برای بازسازی رابطه‌ای قوی‌تر استفاده کرد.

https://www.imna.ir/news/850314/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%81-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87