مشاوره آویژه

به گزارش مرکز مشاوره خانواده آویژه: چگونه به کوچولویتان کمک کنید تا اولین گام هایش را بردارد؟ یه طور حتم راه رفتن، یکی از هیجان‌ انگیزترین مراحل رشد برای هر کودک است. مشاهده اولین گام‌ های کودک، لحظه‌ ای فراموش‌ نشدنی برای هر پدر و مادری می باشد. اما چگونه می‌ توانیم به کودک کمک کنیم تا با اطمینان و اعتماد بیشتری قدم بردارد؟ در ادامه، چند راهکار ساده و موثر برای تشویق کودک به راه رفتن را ارائه می دهیم:

• محیطی امن و تشویق دهنده ایجاد نمایید.
• اجتناب از گذاشتن کودک در کنار اشیاء لغزنده، پله ها و گوشه های تیز
• از فرش یا تشکی نرم برای راه رفتن کودک استفاده نمایید تا کودک شما احساس امنیت نماید.
• با لبخند و دیگر تشویق های کلامی اشتفاده کنید تا کودک به خود ببالد.
• بازهای تعاملی مثل گرفتن دست های کودک و قدم زدن، یا گذاشتن اسباب بازی در مسیری دورتر از کودک را استفاده نمایید.

زمان درست راه رفتن

در میان کودکان پیش دبستانی و نوزادان ، طیف گسترده ای از سنین وجود دارد که کودکان در آن به نقاط عطف مانند یادگیری راه رفتن ، سخن گفتن ، بازی کردن ، دوست یابی و امثال اینها میرسند . در نمودارهای نقاط عطف رشدی ، دستورالعمل های کلی برای کمک به والدین تقریبا زمانی است که فرزندانشان مهارت های جدید را یاد بگیرند . زمان راه رفتن کودک سالم حادثه ندیده بدون عمده مشکلات بلند مدت سلامت نوزادان نارس و با توجه به نقاط عطف رشد استاندارد ، برای خود به راه رفتن 6 تا 9 ماه است . تا زمانی که یک کودک به 9 ماه سن رسیده است ، او باید بتواند با کمک گرفتن جزئی از والدین از یک تخت یا مبل از جایش بلند شود . البته تمرکز کودک بر این کار کامل نیست و شما نباید نگران و متعجب باشید.

ولی باید یادتان باشد هر کودکی منحصر به فرد است و زمان شروع راه رفتن در هر کودک می تواند متفاوت باشد. مهم‌ترین نکته ای که باید بدانید این است که یک محیط امن و پر از عشق برای کودک تان ایجاد نمایید. برای اینکه زمان درست راه رفتن کودک خود را بدانید با مشاوره تلفنی خانواده آویژه همراه باشید.

راه رفتن کودک یک ساله ( one year old child walking )

راه رفتن کودک یک ساله طبیعی تریت حالت شروع راه رفتن کودک است . از 10 تا 12 ماه دوره ی پیشگامی کودک است . تا زمانی که کودک در  12 ماهگی خود باشد ، او باید بتواند بر روی مبلمان یا صندلی در یک موقعیت ایستاده خود را نگهدارد . او همچنین باید بتواند هنگامی که از طرف والدین به او کمک میشود با قدم های کوتاه راه برود . تمرکز او برای راه رفتن بیشتر شده اما هنوز هم به کمال خود نرسیده است و کودک در راه رفتن دچار نقص هایی است که میتواند منجر به زمین خوردنش بشوند . کمی بعد تر کودک تمرکز پیشرفته ای پیدا میکند و دیگر نیازمند کمک والدین نیست . 13 تا 18 ماهگی برای کودک دوره ای مهم است . کودکان باید تا زمانیکه به سن 18 ماهگی میرسند ، بتوانند به تنهایی ، بدون حمایت والدین گام بردارند.

اهمیت تعیین سن دقیق

هنگام مقایسه نوزادان نارس با یک نمودار پیشرفت های رشدی سالم ، به یاد داشته باشید برای راه رفتن کودک یک ساله از سن درست کودک خود استفاده کنید و این به معنای سن اصلاح شده کودکان است . سن اصلاح شده یعنی اگر او در دوره زمانی درست متولد نشده باشد این تفاوت ماه تولد را برای کودک در نظر گرفته باشیم چون یک کودک که 9 ماهه است اما 2 ماه زودتر متولد شده ، سن 7 ماه را دارد . میدانیم که نوزادان نارس به طور متوسط ??بعد از نوزادان کامل به نقطه عطف میرسند . اگر نوزاد شما زودتر متولد شود یا عوارض پزشکی شدیدتری در هنگام تولد برایش رخ بدهد ، تاخیر بیشتری خواهد داشت . این تاخیر ممکن است شامل یادگیری راه رفتن بعد از نوزادان سالم باشد . راه رفتن کودک یک ساله گاهی والدین را دچار اضطراب های شدید میکند.

راه رفتن کودک بدون کمک ( child walking without help )

راه رفتن کودک بدون کمک در میانگین سن حدود 14.5 ماه برای نوزادان  سالم و برای نوزادان نارس متولد شده قبل 32 هفته و 13.5 ماه برای نوزادان کمتر از این دوره است . راه رفتن کودک بدون کمک در یک دوره خاص رخ میدهد و گاهی بطول میانجامد اما این مدت نباید خیلی بلند باشد و اگر زیاد طول بکشد نیازمند پیگیری از سوی والدین است . اگر کودک شما دارای یک یا چند عارضه زیر باشد ، ممکن است که کمی بعد از مدت زمان مورد انتظار شما راه برود :

• زایمان قبل از 27 هفته بارداری
• وزن تولد کمتر از 750 گرم
• بیماری مزمن ریوی
• تنه ضعیف عضلانی ( هیپوتونی )
• فلج مغزی
• بستری های مکرر
• مراقبت های پزشکی مهم در خانه ( پشتیبانی تنفسی ، لوله های تغذیه و غیره )

راه رفتن کودک در چند ماهگی است؟

راه رفتن کودک در چند ماهگی است ؟ این سوال بسیاری از والدین است . بطور کل کودکان با نرخ رشد متفاوت بزرگ میشوند و در دوره های مختلف زندگی به مهارتهای خود میرسند . یک کودک نرمال از نه ماهگی برای راه رفتن تلاش میکند و در یک سالگی شکلی کامل از راه رفتن را به والدین ارائه میکند . در مسائل مشاوره کودک اهمیت این مبحث یعنی آموزش مهارت راه رفتن کودک بسیار زیاد است . چرا که این مسئله به نوعی نمایانگر عدم وجود نقص جسمی در چهارچوب جسم فرزند شما است . اگر شما نمودار های رشد کودکان را نمیدانید و از آن بی اطلاع هستید حتما باید با کمک گرفتن از یک مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی این نکات را بخوبی آموزش ببینید . این مسائل همانند مسائل مشاوره تربیت کودک حائز اهمیت فراوان هستند . در زمینه کودک خود می توانید با مشاوره تلفنی خانواده آویژه در تماس باشید.

اهمیت توجه والدین به راه رفتن کودک

اینکه راه رفتن کودک در چند ماهگی است  نشان میدهد نکات مهم ژنتیکی و نقایص اکتسابی بسیاری در پس راه رفتن یک کودک نهفته است که اگر به آن بی توجه باشید در آینده به سرنوشت کودک خود لطمه میزنید . در بعضی رسومات و فرهنگ ها ما مشاهده میکنیم که بعضی کودکان را قنداق میکنند اگرچه این عمل برای شکل دادن و راست نگه داشتن استخوان مهم است اما گاه نکات بهداشتی زیادی را زیر پا میگذارد که ما هنوز به موفقیت یا عدم موفقیت این عمل واقف نیستیم . اگر گاها راه رفتن یک کودک ناهمسان و نامتوازن باشد کودک میتواند دچار ضربه سر بوده باشد و این لزوما مربوط به کند بودن مسیر یادگیری راه رفتن او نمیشود . اما والدین باید بدانند که راه رفتن کودک یک ساله گاها نامتوازن است و چنین اتفاقاتی بسیار کم اتفاق میافتند و کودکان نیازمند توجه والدین هستند .

راه رفتن کودک روی پنجه

راه رفتن کودک روی پنجه به دفعات اتفاق میافتد . شما ممکن است نیاز به کمک برای راه رفتن کودک بدون کمک داشته باشید . اگر وزن کودک خود را تا سن 9 ماهگی اصلاح نکنید راه رفتنش سخت میشود . در 9 ماهگی ممکن است کودک روی پنجه راه برود و به نظر نمیرسد پاشنه هایش را پایین بیاورد در راه رفتن کودک روی پنجه شما باید عیوب راه رفتن کودک را اصلاح کنید . در سنین قبل از راه رفتن کودک روی پای شما جست و خیز میکند این مسئله باعث میشود عضلات پاهای کودک برای راه رفتن تقویت شوند . شما همچنین باید به او بیاموزید که چگونه زانوهایش را خم کند و زانوهای او را با کمک دست خود خم کنید و چنین نرمش هایی را هر روز با او تمرین کنید تا مهارت های عضلانی و حرکتی او برای ایستادن و نشستن  بهتر شوند.

نکات مهم تقویت توانایی راه رفتن کودک

در حدود 5 تا 6 ماهگی ، یک صندلی فنری برای کودک تهیه کنید تا به ساختن عضلات قوی در بدن او کمک کند . از خریدن مسایلی مثل واکر برای کودک اجتناب کنید . مطالعات نشان میدهد واکرها شدیدا رشد حرکتی کودک را کند کرده و عضلات کودک را در یادگیری راه رفتن تنبل میکند . برای کمک به راه رفتن کودک خود شما میتوانید از گزینه های زیر استفاده کنید :

• انجام بازی های انگیزشی برای پیاده روی
• کمک گرفتن از اسباب بازی های بزرگ برای راه رفتن
• نرمش دادن کودک برای تقویت عضلات و مفاصل
• گرفتن دستان کودک و ایستاده نگه داشتن و راه بردن او
• نشاندن کودک روی مبل و صندلی بعد از شش ماهگی
• تمرین راه رفتن روی پنجه و پاشنه بطور مساوی

در پایان می توانیم بگوییم صبر و حوصله برای راه رفتن کودک خیلی مهم است. هر کودک با سرعت خودش رشد می کند و منحصر به فرد است. مقایسه کردن کودک خود با بقیه همسالانش می تواند موجب تنش و استرس در کودک شود. به کودک زمان و فرصت کافی بدهید تا با سرعت خودش مهارت های جدید را یاد بگیرد. اگر کودک به راه رفتن تمایلی ندارد؛ او را مجبور نکنید. با ایجاد فضایی امن و تشویق آمیز کودک به طور طبیعی به راه رفتن علاقه مند می شود. برای مشاوره در زمینه راه رفتن کودک می توانید با مشاوره خانواده آویژه تماس بگیرید.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه

لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه تربیت کودک به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد .

منبع:  The Easiest Way to Teach Your Baby to Walk

https://www.imna.ir/news/850314/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%81-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87

به گزارش مرکز مشاوره خانواده آویژه: آیا نوجوان شما پرخاشگری می کند؟ آیا نوجوان شما در مدرسه دعوا می کند، دیگران را هل می دهد؟ خواهر و برادر خود را می زند؟

این پرخاشگری نواجوان شما می تواند ناراحت کننده باشد. در برخی مواقعا والدین از فرزند خود می ترسند. بسیاری از والدینی که نوجوان پرخاشگر دارند، در اصلاح رفتار او ناتوان هستند. بعضی از والدین سعی می کنند، آنها را تنبیه کنند، اما این راهکار جواب نمی دهد. حالا که به فکر درمان دختر یا پسر نوجوان خود هستید، زمان آن رسیده است که به دنبال دلایل پرخاشگری نوجوان خود بگردید.

در این مقاله 8 عامل ریشه ای که می تواند دلیل پرخاشگری در نوجوانان باشد، آورده شده است.

1. ADD/ADHD

در نوجوانان مبتلا به ADD/ADHD، تکانشگری یک ویژگی اصلی است که می تواند منجر به رفتار پرخاشگرانه شود. این نوجوانان بدون اینکه به عواقب رفتار خود فکر کنند، بر اساس تکانه های خود عمل می کنند و بیشتر احتمال دارد وارد دعوا یا درگیری شوند.

رفع کنید: کودکان و نوجوانان مبتلا به ADD/ADHD می توانند با ورزش شدید، رژیم غذایی با پروتئین بالاتر و کربوهیدرات کمتر و مکمل هایی که دوپامین را تقویت می کنند (مانند چای سبز و رودیولا) از افزایش جریان خون به مغز بهره مند شوند. علاوه بر این، دانستن نوع ADD/ADHD فرزندتان بسیار مهم است. کار تصویربرداری مغز در کلینیک آمین به شناسایی 7 نوع ADD کمک کرده است.

2. اختلالات خلقی

اکثر نوجوانان مبتلا به اختلالات خلقی مانند افسردگی یا اختلال دو قطبی، سطحی از پرخاشگری را دارند. نوجوانان مبتلا به اختلال دوقطبی اغلب زمانی که در مرحله شیدایی هستند، پرخاشگری نشان می دهند. به طور مشابه، نوجوانان مبتلا به افسردگی سطح بالایی از رفتار پرخاشگرانه را نشان می دهند.

جستجوی درمان برای اختلال افسردگی اساسی و سایر اختلالات خلقی برای درمان پرخاشگری فرزند شما ضروری است. اما توجه داشته باشید که انواع مختلفی از افسردگی وجود دارد. دانستن نوع افسردگی فرزندتان می تواند به شما در دریافت برنامه درمانی مناسب کمک کند.

3. اختلالات سلوک

این یک مشکل جدی عاطفی و رفتاری است که با پرخاشگری، خشونت و خصومت مشخص می شود. این بچه‌ها ممکن است دیگران را گاز بگیرند، ضربه بزنند، هل بدهند یا قلدری کنند. آنها همچنین ممکن است آتش بزنند، ظلم به حیوانات نشان دهند یا اموال را خراب کنند.

رفع آن: اختلال سلوک با برنامه درمانی مناسب و حمایت خانواده قابل کنترل است. مرکز مشاوره تلفنی خانواده آویژه در خدمت شما عزیزان می باشد.

راه‌های درمان پرخاشگری در نوجوانان

پرخاشگری در نوجوانان می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، فشارهای تحصیلی، مشکلات خانوادگی، کمبود مهارت‌های ارتباطی و تأثیرات محیطی باشد. برای مدیریت و درمان این رفتار، روش‌های مختلفی وجود دارد که شامل راهکارهای روان‌شناختی، تربیتی و رفتاری می‌شود. در ادامه، برخی از مهم‌ترین راه‌های درمان پرخاشگری در نوجوانان را بررسی می‌کنیم.

1. ایجاد فضای گفت‌وگوی سالم

یکی از مهم‌ترین روش‌های کاهش پرخاشگری، ایجاد فضایی امن برای گفت‌وگو است. نوجوانان نیاز دارند که احساس کنند شنیده می‌شوند. والدین و مشاوران باید با صبر و همدلی به احساسات و دغدغه‌های آن‌ها گوش دهند و از سرزنش یا تحقیر خودداری کنند.

2. آموزش مهارت‌های کنترل خشم

نوجوانان باید یاد بگیرند که چگونه احساسات خود را به شکل سالم‌تری ابراز کنند. تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق، شمارش معکوس، استفاده از واژه‌های مناسب برای بیان احساسات و انجام فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن، می‌تواند در کنترل خشم مؤثر باشد.

3. افزایش خودآگاهی نوجوان

بسیاری از نوجوانان نمی‌دانند که چرا پرخاشگر می‌شوند. کمک به آن‌ها برای شناسایی عوامل تحریک‌کننده‌ی خشم و یافتن راهکارهای جایگزین می‌تواند نقش مهمی در کنترل رفتارهای پرخاشگرانه داشته باشد.

4. تشویق به فعالیت‌های ورزشی

ورزش نقش مهمی در کاهش استرس و تخلیه‌ی انرژی‌های منفی دارد. فعالیت‌هایی مانند شنا، دویدن، فوتبال و ورزش‌های رزمی می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا احساسات خود را به روشی سالم تخلیه کنند.

5. تقویت مهارت‌های ارتباطی

بسیاری از نوجوانان به دلیل نداشتن مهارت‌های ارتباطی مناسب، برای بیان احساسات خود از پرخاشگری استفاده می‌کنند. آموزش مهارت‌هایی مانند گوش دادن فعال، بیان خواسته‌ها بدون خشونت و حل مسئله می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا تعاملات سالم‌تری داشته باشند.

6. ایجاد تعادل در انتظارات و محدودیت‌ها

والدین و مربیان باید بین آزادی و محدودیت تعادل برقرار کنند. انتظارات غیرمنطقی و سخت‌گیری بیش از حد می‌تواند موجب پرخاشگری شود. در مقابل، نبود قوانین و حد و مرز مشخص نیز باعث افزایش رفتارهای ناهنجار خواهد شد. برای ایجاد تعادل در زندگی خود می توانید با مشاوره خانواده آویژه همراه باشید.

7. نقش درمان‌های روان‌شناختی

در برخی موارد، پرخاشگری نوجوانان به مشکلات عمیق‌تری مانند اضطراب، افسردگی یا اختلالات رفتاری مربوط می‌شود. در چنین شرایطی، مراجعه به روان‌شناس یا مشاور می‌تواند ضروری باشد. روش‌هایی مانند رفتاردرمانی شناختی (CBT) می‌تواند به نوجوان کمک کند تا رفتارهای پرخاشگرانه را اصلاح کند.

8. کاهش عوامل استرس‌زا

استرس زیاد می‌تواند عامل مهمی در افزایش پرخاشگری باشد. برنامه‌ریزی مناسب برای کاهش فشارهای درسی، ایجاد زمان‌هایی برای استراحت و تفریح، و حمایت عاطفی خانواده می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.

9. استفاده از تکنیک‌های تشویقی

تشویق رفتارهای مثبت باعث تقویت رفتارهای مطلوب می‌شود. زمانی که نوجوان کنترل خشم خود را نشان می‌دهد، باید مورد تحسین قرار بگیرد. البته تشویق باید به شکل منطقی و متناسب با رفتار او باشد.

10. الگوسازی صحیح توسط والدین

نوجوانان از رفتارهای والدین الگو می‌گیرند. اگر والدین در هنگام عصبانیت رفتارهای پرخاشگرانه‌ای نشان دهند، احتمال دارد که نوجوان نیز همان روش را تقلید کند. بنابراین، بزرگ‌ترها باید با مدیریت صحیح خشم خود، الگوی مناسبی برای فرزندانشان باشند.

نتیجه‌گیری

مرکز مشاوره روانشناسی آویژه: پرخاشگری در نوجوانان یک چالش رفتاری است که با مدیریت صحیح، آموزش مهارت‌های کنترل هیجانات، ایجاد فضای گفت‌وگوی سالم و در صورت نیاز، دریافت کمک تخصصی قابل کنترل است. والدین، معلمان و مشاوران می‌توانند با صبر، همدلی و به‌کارگیری روش‌های علمی، به نوجوان کمک کنند تا احساسات خود را به روشی سالم و سازنده ابراز کند.

https://www.imna.ir/news/850314/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%81-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87

به گزارش مرکز مشاوره خانواده آویژه: وقتی احساس می‌کنید در رابطه صدای شما شنیده نمی‌شود، چه باید کرد؟

طبق مشاهدات روانشناسان مرکز مشاوره خانواده آویژه یکی از مشکلات رایجی که در مشاوره‌های زوجین می‌بینیم اینه که یکی از طرفین فکر می‌کنه همیشه حق با خودش بوده. این موضوع می‌تونه در زمینه‌های مختلفی پیش بیاد، مثل رابطه جنسی، پول، بچه‌داری و ... . تصمیم‌هایی که گرفته می‌شه هم می‌تونه خیلی ساده باشه، مثلا اینکه کی باید سگ رو بیرون ببره، یا خیلی مهم، مثلا اینکه کجا زندگی کنیم.

حساسیت همسر در ابتدای ازدواج  امری است که بسیاری از زوج ها با آن سر و کار دارند. در خیلی از مواقع حساسیت همسر در مورد نامزد خود دردسرهای زیادی را موجب می شود. از آنجایی که دوران نامزدی دوران شناخت افراد از یکدیگر است ممکن است حساسیت همسر در مورد نامزد خود به صورت بدبینی یا بددلی تلقی شود. این به نوبه خود موجب مشکلات بیشتری در ادامه رابطه خواهد شد. بهترین راهکار در مورد حساسیت همسر در دوران نامزدی این است که فرد منظور خود را از حساسیت هایش در مورد نامزدش را به صورت مستقیم بیان کند. در این مواقع باید از لجاجت به شدت خودداری کرد؛ زیرا ممکن است این برداشت و سوءتفاهم ایجاد شود که یکی از دو طرف می خواهد حرفش را به کرسی بنشاند. فارغ از اینکه این حرف چقدر می تواند بار منطقی داشته باشد.

حساسیت مردان در دوران نامزدی نشانه چیست؟

اگر در دوران نامزدی که افراد فرصتی را برای شناخت یکدیگر دارند از همان ابتدا درگیر گیر دادن به یکدیگر باشند دیگر فرصتی برای شناخت یکدیگر پیدا نخواهند کرد و اکثر اوقات آنها صرف مجادله و بحث های بی پایان با یکدیگر خواهد شد و هر چه رابطه روبه جلو می رود این مشکلات روی هم انباشته خواهند شد. پس بهترین کار این است که در ابتدای رابطه اگر با مسئله حساسیت همسر روبرو شدیم دلایل ریشه ای آن را بررسی کنیم. اگر موضوع به صورت لاینحل درآمد یا به این نتیجه رسیدیم که این مشکل ریشه در مسائلی مانند بدبینی افراطی دارد میبایست حتما به مشاوره خانواده رجوع کنیم.

در جلسات مشاوره قبل از ازدواج این مسئله اگر وجود داشته باشد باید بدون پنهانکاری و رودربایستی با کارشناس مشاوره ازدواج درمیان گذاشته شود. تاکید ما بر این است که این مسئله را نه آنقدر بزرگ کنیم که ادامه رابطه را غیرقابل قبول ببینید نه آنقدر کوچک که از کنار آن سرسری و ساده عبور کنید.

حساسیت همسر در مورد نامزد یا اختلال روانی

یکی از مسائلی که بسیاری از خانم ها رو در ابتدای آشنایی نگران میکنه این است که رفتاری را از خواستگارشون میبینن که احساس میکنن ایشون بهشون گیر میده و حتی فکر میکنن بهشون شک داره و همین باعث میشه خیلی از خانم ها با استرس و اضطراب مواجه میشن که ایا انتخابشون درسته یا نه؟

در جواب باید بگم خیلی کم پیش میاد که افراد دچار اختلال روانی شک و سوء ظن شده باشه چون این اختلال خیلی واضح است وافراد نمیتونن اونو کتمان کنند پس دلیل این رفتار آقایان در مورد حساسیت همسررا باید در جایی دیگه جستجو کرد.برای پیدا کردن دلایل رفتار حساسیت همسر بایستی در مورد برخی تفاوت های زن و مرد نکاتی رو بازگو کنیم.

یکی از تفاوت های مردان با زنان عجول بودن آنهاست همان ویژگی که خانم ها رو در وقت تصمیم گیری برای بله گفتن به خواستگارشون قانع تر میکنه و اون آنجاییه که میگن خواستگارم چالاک و فرز و سریع است و دست و پا چلفتی نیست در حالی که خانم ها آرام هستند واین آرام بودن به اونها رفتاری به نام ناز و طنازی میده که خواسته اصلی آقایان از آنها دقیقا همان است. از طرفی یکی از نیازهای مردان در ازدواج که باید ارضا بشه نیاز مالکیت است یعنی اینکه مردان دوست دارند مسئول و مدیر باشند در حالی که خانم ها دوست دارند ملک بشوند ویک نفر همیشه توجه کننده و نگران اونا باشد. برای درمان حساسیت همسر از مشاوره خانواده آویژه کمک بگیرید.

تفاوت نگاه زن و مرد به حساسیت همسر

خوب همین دوتفاوت باعث میشه وقتی یک مرد به خواستگاری یک خانم میاد و اون خانم تلویحا جواب مثبت میده این آقا چون هم در تصمیم گیری عجول است و هم حس مالکیت داره پس احساس میکنه اون خانم دیگه همسرش است و آقا اجازه داره نسبت به ایشون هر اظهار نظری رو بکنه و خانم باید در همه تصمیم هاش از اقا اجازه بگیره و برخلاف نظرش حرکت نکنه و در اصطلاح مرد نسبت به خانم غیرت پیدا میکنه که ترجمه همان حساسیت همسر میشود و اگه بفهمه کسی به خواستگاریش اومده بهم میریزه و اگه ببینه مثلا با پسر داییش حرف میزنه اعصابش خورد میشه و از این رفتارهای مشابه ممکن است زیاد پیش بیاد.

در حالی که اقایان باید بدانند این خانم مثل شما نیست ایشون هم در تصمیم گیری عجول بودن شما رو نداره و هم بدلیل همان احساس مالکیت، خود را وابسته به خانواده و حتی اقوام نزدیک میدونه و اصطلاحا دختر بابا است. اینجا رابطه صرفا تک بعدی نمیتواند باشد.

تفاوت رفتارحساسیت همسر در دوران زندگی مشترک

البته خیلی جالبه بدونید وقتی یک دختر و پسر باهم ازدواج میکنن و تبدیل به زن و شوهر میشن اون دختر که حالا نقش همسری رو داره از شوهرش انتظار داره یه جورایی بهش غیرت داشته باشه و رفتارهایی شبیه اونهایی که گفتم البته نه همه اونا رو نسبت بهش داشته باشه و اگه احساس کنه مردش این رفتارها و حس غیرت رو بهش نداره فوق العاده داغون میشه در نتیجه در این موقیعیت حساسیت همسر رنگ متفاوتی از دوران نامزدی میگیرد.

خوب با این مطالبی که گفتم وجود تفاوت بین زن و مرد و عدم شناخت ناشی از این تفاوت باعث میشه هم مرد احساس کنه رفتارش درسته و بر انجام رفتارش تاکید میکنه و از نامزدش انتظار رفتار همسر بودن رو داره و اگه این رفتار رو نبینه اقتدارش کم میشه و بهم میریزه و هم زن احساس میکنه داره بهش ظلم میشه و بهش گیر میدن و بهش شک دارند. برای تفاوت رفتار حساسیت همسر در زندگی مشترک با مشاوره تلفنی خانواده آویژه کمک بگیرید.

نکته مهمی که در مورد حساسیت همسر باید بدانید

در مورد حاسیت همسر خانم ها باید بدانید این رفتار نامزد شما نشات گرفته از ویژگی های ذاتی اش است که یک مرد داره و تو در آینده انتظار داری برات انجام بده و آقایان هم بدانید باید به نامزدتان فرصت بدید تا برای همسر بودن آماده بشه و با توجه خاص و ویژه و بیان احساس به او کم کم در او احساس وابستگی و اطمینان به شما ایجاد بشه و از اینکه این رفتارهایی که انتظار دارید خانم براتون انجام بده لذت ببره نه اینه از شما بترسه. پس به همه عزیزانی که در آستانه ازدواج و در دوران نامزدی هستند توصیه میکنم اگر با شناخت کافی از ویژگی های همسرشون این دوران رو آغاز کنید سوء تفاهمی براتون پیش نمیاد و شکل صحیح رفتار رو انجام میدهید. مشاوره روانشناسی آویژه در خدمت شما عزیزان می باشد.

خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه

لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره زندگی مشترک به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.

منبع: I Hate My Wife - 4 Common Reasons Husbands Resent ...

https://www.entekhab.ir/fa/news/719477/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%AA%D9%84%D9%81%D9%86%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86-%DB%B2%DB%B4-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%87

همانطور که عنوان کردیم اگر واقعیت خیانت را پردازش نکنیم و به یک نگرش درست برای تغییر نرسیم، اعتماد ما به دیگران از بین میرود. بعد از اینکه یکبار خیانت ببینیم، ما دیگر نمیتوانیم به هیچکس اعتماد کنیم. همانطور که اگر بهترین دوست ما، ما را فریب دهد، فکر میکنیم همه دوستان قادر به این عمل شوم هستند. به این ترتیب، ما خود را برای یک چرخه معیوب آماده میکنیم و ذهن خود را قانع میکنیم تا باور کند خیانت چیزی است که فقط باید یاد بگیریم با آن زندگی کنیم.

 اما خیانت از هر نوعی که باشد با وجود تمام معایبی که دارد، می تواند حکمت و درس های بسیار ارزشمندی را به شما یاد دهد. و می توانیم اقدامی انجام دهیم تا روح خود را از گذشته تلخ پاک کنیم. ما میتوانیم انتخاب کنیم که به روشی عمل کنیم که باعث رشد شخصیتی ما شود.

در واقع ما میتوانیم برای همیشه در یک لحظه بد گیر کنیم یا می توانیم آن را برای همیشه پشت سر بگذاریم. فراموش نکنید در نهایت این ما هستیم که در مورد راهمان تصمیم میگیریم. اگر در چنین وضعیتی قرار دارید، مطمئنا سوالات زیادی در ذهن دارید. مثل اینکه چطور خیانت را فراموش کنیم؟ آیا بعد از خیانت میشود زندگی کرد؟ و بسیاری سوالات از این دست. در جواب باید بگویم بله؛ اما برای بازیابی اعتماد بعد از خیانت لازم است نکاتی را که در ادامه مطرح میشود، در نظر داشته باشید.

چطور خیانت را فراموش کنیم؟

زخم های خیانت را پاک کنید

زخم های خیانت میتوانند چنان در ضمیر ناخودآگاه ما غوطه ور شوند که استخراج آنها بسیار دشوار باشد. مراقبه میتواند به ریشه کن کردن اثرات افسردگی بعد از خیانت شوهر کمک کرده و روند بهبود را شروع کند. من توصیه میکنم هر روز برای چند دقیقه بی سر و صدا مدیتیشن کنید. بدین ترتیب که در محتویات مغز خود فرو بروید و خاطرات قدیمی یا الگوهای فکری را که شما را راکد نگه میدارد پاک کنید.

افسردگی بعد از خیانت شوهر

ببخش

بخشش به معنای پذیرش رفتار غلط دیگران نیست؛ این به معنای جدا شدن از درد، ناامیدی و تلخی است که در درون ما دفن شده است. بخشش خیانت ما را مانند کشتی ای که از اسکله خارج میشود، آزاد میکند. وقتی که گذشته را فراموش میکنیم زندگی دریای زیبایی است که پیش روی ما قرار دارد. اما تا زمانی که نفرت یا خشم را نسبت به دیگران داشته باشیم، پیشرفت شخصی از بین میرود. پس سعی کنید نشانه های پشیمانی بعد از خیانت را در همسرتان ببینید و سعی کنید او را ببخشید. برای فراموش کردن خیانت از مشاوره خانواده آویژه کمک بگیرید.

خیانت را دور بریزید

اگر در زندگی مشترکتان شما کسی هستید که به طرف مقابل خیانت کرده اید، و الان احساس گناه بعد از خیانت به سراغتان آمده وقت آن رسیده که یک قدم مهم بردارید. شما باید به معنای واقعی کلمه خیانت را دور بریزید! مثلا میتوانید بدترین حالت خیانت خود را روی یک کاغذ بنویسید. احساسات را ثبت کنید، لحظه وحشتناک را توصیف کنید و بزرگی رویداد را برجسته کنید.

سپس، این نوشته را تا کرده و از شر آن خلاص شوید. میتوانید آن را درون سطل زباله بیندازید، آن را تکه تکه کنید یا آنرا بسوزانید. در واقع من میخواهم شما با از بین بردن جسمی که تاریک ترین احساسات شما را حفظ میکند، هرگونه اثر آسیب زا را از بین ببرید و بعد از آن به دنبال راهی برای جبران خیانت به همسر، باشید.

آهسته اعتماد کردن را آغاز کنید

مطمئنا زندگی بدون اعتماد امکان پذیر نیست. وقتی یکی از زوجین خیانت میکند، آن زندگی یا از بین میرود و یا یک احساس شک به همسر بعد از خیانت ایجاد میشود که باید کنار گذاشته شود و دوباره اعتماد کرد. اما اعتماد شما در یک روز آسیب ندیده است، بنابراین در مدت زمان کوتاهی هم نمیتوان دوباره آن را ساخت. در ابتدا ممکن است برای شما سخت باشد که به کسی اعتماد کنید، اما به آرامی و دوباره احساس اعتماد به دیگران را پیدا خواهید کرد. در این بین دلجویی بعد از خیانت را از سوی طرف مقابل جدی بگیرید و سعی کنید به آن فکر کنید.

اعتماد به خودتان را بدست آورید

آیا بعد از خیانت میشود زندگی کرد؟ میتوان گفت تا حد زیادی جواب این سوال به خود شما بستگی دارد و در درون خودتان نهفته است. زیرا اولین شخصی که باید به او اعتماد کنید خودتان هستید. اگر شما به همسرتان خیانت کرده اید، حتما میدانید جلب اعتماد همسر بعد از خیانت کار بسیار سختی است، لذا قبل از هر چیز شما باید به احساسات درونی خود اعتماد کنید.

پیوند عمیقی با توانایی های برجسته شخصی خود ایجاد کنید. هر ماه یک قول جدید به خود بدهید. به این قول وفا کنید و قدم های کوچک و روزانه بردارید تا اینکه به عادت تبدیل شود. زیرا اگر نمیتوانید به خودتان اعتماد کنید، چطور توقع بخشش بعد از خیانت دارید و انتظار دارید که همسرتان به شما اعتماد کند؟ برای بدست آوردن اعتماد بعد از خیانت از مشاوره تلفنی خانواده آویژه راهنمایی بگیرید.

از افرادی که به آنها اعتماد ندارید جدا شوید

یک گام مهم برای بازگشت به زندگی بعد از خیانت زن یا مرد، دوری کردن از افراد دورو و غیرقابل اعتماد است. هیچ دلیلی برای تحمل افرادی که قابل اعتمادتان نیستند، وجود ندارد. اگر احساس میکنید شخصی قابل اعتماد نیست، در زندگی به او نیازی ندارید. انتخاب افراد غیر قابل اعتماد برای روابط دوستانه، کاری و... فقط باعث میشود که به طور کلی به همه اعتماد نکنید. از کسانی که میدانید برای شما مناسب نیستند دور شوید تا احساس بد بعد از خیانت کمرنگ تر شود.

خیانت نکن

زندگی بعد از خیانت مرد یا زن ادامه میابد اگر این عبارت را به خاطر بسپارید: آن چیزی را که برای خودتان میپسندید برای دیگران هم بپسند. در واقع چه قربانی خیانت شده باشید و چه خودتان خیانت کرده اید، هرگز نباید به خیانت دیگری متوسل شوید. اگر از رابطه خود ناراضی هستید، ادامه دهید. اما آگاهانه برای ارضای نفس خود گمراه نشوید.

بخشش بعد از خیانت

آینده ای فارغ از خیانت را تصور کنید

برای جلب اعتماد همسر بعد از خیانت، خیال پردازی و تجسم آینده اشکالی ندارد. توانایی تجسم آینده ای ایده آل با وجود اشکالات فعلی یکی از زیباترین عناصر زندگی است که حتی برای دلجویی بعد از خیانت هم کاربرد دارد. شما میتوانید این اطمینان را به همسرتان بدهید که اگر یک فرصت به شما بدهد، آینده ای بهتر را خواهید داشت.

احساسات خود را کنترل کنید

بسیاری از ما میپرسند چگونه بعد از خیانت زندگی کنیم؟ اصلا مگر میشود با این درد و رنج زندگی کرد؟ اما یادتان باشد احساسات شما میتواند بهترین دوست یا بدترین دشمن شما باشد. احساسات جوهره وجودی ماست، اما وقتی به افراط و تفریط کشیده شود، میتواند زندگی ما را مسدود کند. از نظر ذهنی و حتی جسمی میتوانیم به راحتی در احساسات خود گیر کنیم. هنگامی که افسرده هستیم، در انجام کارهای روزمره خود دچار مشکل میشویم.

لذا برای اینکه به این باور برسید که زندگی بعد از خیانت زن یا مرد ادامه دارد، باید احساسات خود را کنترل کنید. اگر در مورد اتفاقی که در گذشته رخ داده وسواس داشته باشید، در آن لحظه از زمان به دام میفتید. اما اگر بتوانید منطقی فکر کنید و نیاز به حرکت رو به جلو را درک کنید، در واقع میتوانید بر احساسات خود مسلط شوید. برای کنترل احساسات بعد خیانت بهترین گزینه برای شما مشاوره خانواده تلفنی آویژه می باشد.

https://www.imna.ir/news/850314/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%81-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87